Rehabilitacja Dzieci

Zbyt ciężki plecak oraz nieprawidłowe noszenie go mogą prowadzić do zmian w kręgosłupie, bólów szyi czy dolnego odcinka kręgosłupa i wad postawy takich jak np. skolioza. Waga plecaka powinna stanowić do 10 % masy ciała dziecka. Starsze dzieci powyżej 13 roku życia mogą nosić plecak, którego waga stanowi do 15 % masy ciała dziecka. Warto kontrolować postawę dziecka, udać się do ortopedy dziecięcego, który określi czy nie pojawiają się u dziecka zaburzenia postawy, zmiany w kręgosłupie czy chodzie. Ważne jest, aby nakłaniać dziecko do każdej formy wysiłku, gdyż jest to bardzo istotne dla prawidłowego kształtowania kości. Poprzez ruch odżywiane są stawy, kości ulegają wzmocnieniu. Gra w piłkę, rower, pływanie, bieganie i inne formy aktywności są niezbędne do prawidłowego rozwoju układu kostnego. Jeśli dziecko już ma zdiagnozowane wady postawy czy inne zmiany w kręgosłupie należy zgłosić się do przychodzi rehabilitacyjnej, w której rehabilitant dobierze indywidualnie ćwiczenia do konkretnego schorzenia dziecka. Poza ciężarem plecaka należy zwrócić uwagę na to jaką pozycję przyjmuje dziecko podczas odrabiania lekcji. Ważne jest, aby wysokość fotela była odpowiednio dopasowana do biurka i wzrostu malucha. Całe stopy powinny pozostać się na podłodze, cały kręgosłup powinien przylegać do oparcia fotela, dobrze żeby oparcie fotela było odpowiednio dopasowane do krzywizn fizjologicznych kręgosłupa. Monitor komputera powinien znajdować się na wysokości oczu, tak aby dziecko nie musiało schylać się do niego lub nadmiernie wysuwać szyję do przodu.

Terapeuci:

• Marta Pyszka
• mgr Natalia Kosiedowska
• mgr Dorota Piernicka
• Karina Myszke